Convites da Lili

Estudos recentes sobre maneiras simples de acabar com a depressão A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas no mundo todo, causando sofrimento, isolamento e perda de qualidade de vida. Muitas vezes, as pessoas que sofrem de depressão não conseguem encontrar uma saída para a sua situação, e se sentem desesperançadas e sem motivação. No entanto, existem algumas maneiras simples e acessíveis que podem ajudar a combater a depressão e a melhorar o bem-estar. Neste artigo, vamos apresentar alguns estudos recentes que mostram como algumas mudanças de hábitos e atitudes podem fazer a diferença na recuperação da saúde mental. Mas lembre-se: são sugestões e ideias que você pode colocar em prática. Se estiver com suspeita, não demore, o melhor é procurar ajuda de um profissional: o médico! 1. Limitar o uso das redes sociais As redes sociais são uma forma de comunicação e entretenimento muito popular na atualidade, mas também podem trazer alguns efeitos negativos para a saúde...

  Você já parou para pensar na importância de ter um hobby na sua vida?  Um hobby é uma atividade que você faz por prazer, sem uma finalidade específica, apenas para se divertir ou relaxar. Pode ser algo relacionado às artes, aos esportes, à natureza, à cultura, à tecnologia ou a qualquer outro assunto que desperte o seu interesse. Ter um hobby é mais do que um passatempo, é uma forma de cuidar da sua saúde mental e prevenir ou combater a depressão, a ansiedade e outros transtornos. Em um mundo cada vez mais acelerado, estressante e competitivo, dedicar um tempo para si mesmo e para o que te faz bem é essencial para manter o equilíbrio e a qualidade de vida. Mas o que acontece com o cérebro quando não temos ocupações? Segundo os especialistas, a falta de estímulos positivos pode levar a um estado de apatia, desânimo, tédio e isolamento social. Esses sentimentos podem afetar negativamente a autoestima, a motivação, a criatividade e a produtividade. Além disso, podem favorecer o...

O Encanto do Grafite:  Uma Arte Urbana em Toda a Sua Expressividade  Bem-vindos, amantes da arte! Hoje vamos falar sobre uma forma de expressão que colore as ruas e traz vida para as paredes cinzentas: o grafite!  Acompanhe essa jornada pela história, conheça cinco artistas brilhantes e descubra como você pode começar a explorar esse universo por meio de cursos de desenho.  A História do Grafite  O grafite, minha gente, tem uma trajetória fascinante. Surgiu nas ruas de Nova York nos anos 70, como uma forma de protesto e autoexpressão dos jovens. O que começou como uma simples assinatura, rapidamente evoluiu para um estilo artístico único, capaz de transmitir mensagens poderosas e estimular a imaginação de quem o contempla.  Artistas Conhecidos  Preparem-se para conhecer alguns dos talentos mais reconhecidos no mundo do grafite:  1. Banksy: Esse misterioso artista britânico é famoso por suas obras de cunho político e social. Suas intervenções estão...

  A crescente dependência de crianças em relação aos dispositivos móveis é uma preocupação crescente para muitos pais em 2022. O contato exagerado com as telas na infância e adolescência pode ter impactos profundos na saúde da mente e do corpo [1]. É importante que as crianças sejam incentivadas a participar de atividades que promovam a criatividade e a imaginação, como o desenho. O termo "tecnoestresse" refere-se à quantidade de horas de uso de tecnologia digital [2]. Muitas crianças passam horas intermináveis em seus dispositivos móveis, o que pode afetar seu bem-estar emocional e físico. No entanto, o desenho pode ser uma maneira eficaz de ajudá-las a sair do celular. É uma atividade que estimula a criatividade, a coordenação motora e a concentração, além de ser uma forma saudável de relaxamento. As crianças brasileiras que possuem um dispositivo móvel são muito mais propensas a dizer que o utilizam para uma variedade de atividades [3]. É importante que os pais incentive...

Gente, Ovo é versátil mesmo, não é? Da pra fazer bolo, salgados, tortas, saladas, e diversos pratos que nem parecem que tem ovo.  Esse ovo é o que minha mãe fazia pra disfarçar nossa fome quando criança (kkkkk),  acho que todos já fizeram isso.... na verdade o ovo já é nosso prato principal desde muito tempo. Uns dizem que gosta, outros nem passam por perto. Mas a verdade é que ovo pode ser consumido diariamente, isso se você não tiver algum problema com relação às propriedades do ovo ou da clara (ou de saúde). Mas se não, beleza.... fique a vontade. Fiz esse ovo a lá Pochê, quando vc cozinha ele na agua com um pouco de sal e azeite. Olha os ingredientes: - panela com menos de 1 litro de água fervente  - ovo.............. quantos quiser  - sal................ com cuidado - azeite.......... um fio - molho de tomate - beterraba Modo de Fazer: Coloca a panela no fogo! liga o fogo! kkkkk, ..... como liga o fogo? a-há! Eu tenho um curso inteiramente ilustrativo (custa só...

Há muito tempo atrás, o homem precisava mostrar para outros a sua virilidade, o seu poder pelo  número de filhos que tinha. Dependendo da época em que vivia, alguns até casavam-se com várias mulheres para fazer crescer sua descendência e assim conquistar mais espaço. Por outro lado, muitas mulheres eram maltratadas e sofriam escárnios por terem algum problema para engravidar ou por serem inférteis. Com o passar do tempo a população cresceu: tiveram filhos, filhas, e até pouco tempo atrás ainda encontrávamos grandes famílias com 10, 15 ou até mais filhos...hoje em dia, um casal com uma condição razoavelmente bem, acima da média, terão no máximo 3 ou 4 filhos, Alguns optam por terem um casal, enquanto que a maioria está seguindo até os 40 anos ou mais...sem filhos. Já nas classes mais baixas, os filhos começam a aparecer cedo nas famílias. Geralmente o número de filhos acaba sendo muitas vezes superior ao que o casal pode sustentar, isso quando não há separação,...

Quem não gosta de um convite? Convite falado, em papel, por email, por celular, whatsapp....enfim existem tantos meios de se fazer um convite para alguém, não é?  Convites para festas de aniversário, formaturas, chás de bebê, chás de panela, casamentos, aniversários de casamento, palestras, cursos, namoro (opa) convite para namoro?, convite para noivado, festinhas de escola, festinhas particulares, eventos comemorativos em geral, inauguração de lojas, negócios em geral...etc, etc e etc...e esquecemos aqui do convite para um café! Está aqui abaixo seu convite:    Bom, agora que você já recebeu meu convite e está aqui presente, gostaria de dizer que estou muito feliz com sua presença. Este cafezinho que estamos tomando juntos é pra comemorar o início de nosso blog! Isso mesmo! Era pra ser uma surpresa! Bom, você deve estar doidinho(a) pra saber o que vamos colocar aqui, né?  Antes de dizer exatamente o que iremos abordar aqui, gostaria de nos apresentar: meu nome ...